Workshop Meditação para Crianças
6 aos 12 anos

Vem e aprende a meditar connosco...

Meditação - Metodologias, técnicas e benefícios da prática diária da Meditação ( ensinamentos efectuado através de jogos e brincadeiras pedagógicas);

No caso das crianças, utiliza-se a meditação, feita à base de técnicas de respiração, postura e também educação mental. O grande objectivo é colocar as crianças a pensar positivamente e ajudar a mesmas a focarem-se no que é bom e no que lhes traz bem-estar.

Através da Meditação as crianças treinam a e trabalham a concentração.

O workshop de meditação para crianças permitem um auto-conhecimento mais profundo e o reforço da auto-estima e auto-confiança.

Esta prática promove ainda a gestão de emoções, diminuindo os problemas de insónia, agressividade, medos, ansiedade e falta de concentração e assim as nossas crianças vivem conscientemente felizes.

Sábado 7 de Novembro
Horário: 15h as 19h
Donativo, aberto ao que poder, o que interessa é passar ensinamentos!

Inclui lanche
Trazer Roupa cómoda

Morada: Rua Sr. dos Aflitos nº 9 loja C, 3800 Aveiro
Inscrição através: 967045421, chivital.centroterapias@gmail.com
É necessário efectuar inscrição.